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すごくよくわかる。
私はあなたと同じで、怒りに対する恐怖が人より大きい。
「また泣く。泣けば許してもらえると思ってるんでしょ」
怒られて泣いて何回言われたことか。
毎日怖くて泣いていて、悩んで原因を知りたくなった。
「我慢が足りない」「泣いて逃げる癖が付いている」等々。
そんなことじゃないんだよと思う。
泣きたくて泣いてる訳じゃない。
できれば治したい。
でもその「怒っている」相手をみて、恐怖で立ちすくんでしまう。
大きな声、汚い言葉、怒りの表情、私はこれが恐怖だ。
ある時、ふと、「怒り」に対して私自身が拒否反応を出しすぎているのでは、と思った。
「怒り」と言う感情は私を怖がらせるし、叱ればいいのに怒りで当たるなんて無意味で、不必要な感情だと思っていたので、自分の中からは排除していた。
ところが排除できていなかった。蓋をしていただけで、脈々と自分の中にもあった。
それに気づいてからは、自分の怒りの感情も他人の怒りも、優しく受け入れてあげることにした。
もちろん人格否定をしてくる奴もいる。その時はキャパオーバーで耐えられなくなって泣いてしまう。
でも、徐々に人の怒りがそんなに恐ろしいものではなくなってきた。
生まれつきなのか、何かのタイミングでこうなったのかは分からない。 怒られたり、きつい言い方をされて、すぐ泣きそうになる。 自分の中で泣きたいと思っていなくても(むしろ今泣...
すごくよくわかる。 私はあなたと同じで、怒りに対する恐怖が人より大きい。 「また泣く。泣けば許してもらえると思ってるんでしょ」 怒られて泣いて何回言われたことか。 毎日怖く...
相手を殺さないから悪い
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