■下痢になったときの対処方法

下痢になったらどうする？選挙とかどうなるんだろうね。

下痢や嘔吐によって失われているものを補給する必要があります。

主として、塩類(ナトリウム、カリウムおよび塩化物)および水です。

経口補水塩(ORS)は、世界的に利用可能で、グルコースと塩分の最適量を含んでいます。

ORSを作るのに特別なものは必要ありません。

しかし、塩と砂糖の相対量は重要です。

自分で作る場合は、1リットルの煮た水に、小さじ6杯の砂糖(蜂蜜でも可)と

食塩の小さじの半分を加えることにより、精製することができます。

【LonelyPlanet】今さら聞けない！ 旅先での下痢の回避方法と下痢になった時の対処方法 (後編)

経口補水塩は、食塩とブドウ糖を混ぜ水に溶かしたもの。主に下痢、嘔吐、発熱等による脱水症状の治療のために用いられる。カツカレーがあたっても大丈夫だね。

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