2024-10-10

人とご飯食べるとお腹いっぱいにならない

会社飲み会とか、友達ご飯食べる時とか、自分満腹中枢が狂う。

特にちょこちょこ一品料理を頼む居酒屋だと、本当にお腹いっぱいがわからなくなる。

食べてる量的には絶対お腹いっぱいなのに(一緒に食べてる人にも「よく食べるね」と言われる)、満腹がわからなくて、家に帰って軽くスープヨーグルトフルーツとかを食べると、帰宅後に食べた量は大したことないのに急に他の人とご飯食べてた時の分の満腹も一緒にやってくる。なので誰かとご飯食べた日は、絶対家帰って1人でなんか食べてる。

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