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イワシは高尿酸血症まっしぐらだぞ 週1くらいにしとけ
えっマジ？ しばらくは健康的なおかずになると喜んでたよ…
プリン体かなりいっぱい入ってんだよ DHAもいっぱいだけどそういう意味ではよくない 週1かせめて週2が限度 俺も安いからと結構な頻度で食ってたら健康診断で尿酸値高いって言われてや...
魚でプリン体って白子とか魚卵だけだと思ってたわ。教えてくれてありがとう。サバも我慢した方がいいかな。痛風怖いし週一くらいがいいかもなほんと。
痛風持ちで定期的に血液検査してるけどイワシ食いたくってた梅雨時期が一番尿酸値低くて5点台前半、LDLコレステロール40切ってたぞ。薬は飲んでるけど。
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