書いてあるけど、他人の要望を聞くにもベースになるのは自分の基準なので、そんなに量を食べる人がいることを想定できなかったりするのかも 自分は諦めて、自分の食事（家族の食事...

俺の妻と姉もこのタイプなんだけど自分で飯用意するしかないと思う 多分体動かしてる男の食事量って食細い女からすると想像を絶してていくら口で説明しても理解出来ないんだと思う...

筋肉を増やしたい人の食事と筋肉を使ってる人の食事はちゃうねん…… 肉体労働なら糖質脂質取らんと、アミノ酸はエネルギーにならんこともないけどエネルギー変換するときにアンモ...