■ダイエットおもんない

結局やることわかってるから、それをただこなすだけで全然面白くない

4月～8月にかけて75kgまで絞ったけど

その後ダラダラ生活してたら85kgまで来たのでまた絞る

すでに週5のジムはやってるので

やることって

１．食事制限

だけだから、正直おもんない

週5でジム行っててもそれ以上に食ってたら普通に太るぞ

運動を過信するな

運動で消費できるカロリーなんか微々たるもんだ

食事制限も俺は毎日毎食同じメニューでも全然苦にならないから

１．今毎日バカスカ食ってるお菓子をやめる

２．出来合いの食品をやめて、ササミと白米の生活に戻す

これやってれば月平均2.5kgは落ちていくのはもう分り切ってるので

心底つまらん

増田では定期的にダイエットの話題が盛り上がるけど

ダイエットなんか本当に「ただやるだけ」で大なり小なり結果出るのに

何をそんなにダイエット始める前にあーだこーだ考える必要があるのかまったくわからん

Permalink | 記事への反応(3) | 13:30

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