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研究では、ブルーライトが網膜にストレスをかけ、睡眠に影響を及ぼす可能性があることがわかったが、ブルーライトカットグラスが解決策であるかどうかは不明であることもわかった。メタ分析では、17の研究のうちどれも、ブルーライトカットグラスと非ブルーライトカットグラスの間で、視覚の疲労感や視覚のパフォーマンスのスコアに大きな違いがなかったと結論づけられている。
一般に信じられていることとは逆に、ブルーライトの最大の発生源は太陽であり、携帯電話やコンピュータのようなLED機器ではない。蛍光灯や白熱電球もブルーライトを発する。
１．ブルーライトが網膜にストレスをかけて睡眠影響がある可能性は否定してない
ブルーライトをカットしても効果がないということは、そもそもブルーライトが目に悪影響だって説が間違っていたということ？ こんな俗説を信じてた連中ダサw
研究では、ブルーライトが網膜にストレスをかけ、睡眠に影響を及ぼす可能性があることがわかったが、ブルーライトカットグラスが解決策であるかどうかは不明であることもわかった...
chu!ダサくってごめん 青色カットしてごめん
ブルーライトをカットしても効果がないということは、そもそもブルーライトが目に悪影響だって説が間違っていたということ？ 50歩100歩…
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