そもそも人間はかなりクサい。
うんこの匂いがうっすらするのが人間の標準的な体臭である。
うんこがくさいと体臭がくさくなるのはボディビルダーなら誰でも知っている常識だろう。
逆に言えば、うんこがくさくなくなれば体臭は改善する。
うんこがくさくなくするために、
腸内フローラの改善させれば、体表面の細菌までも改善し、服や寝床の匂いも改善する。
腸内がいい状態でないと、体の表面をいくら洗っても無意味なのである。
そこでおすすめなのが腸活である。
まず、食物繊維。
これは普通に食事してればまず問題ない。普通に食事してない人はしてください。
次に、サプリ。
おすすめは、乳酸菌のサプリとビール酵母のサプリを1つずつ。
これが最もコスパ高い。話題の乳酸菌飲料は不要。
以上。
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