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メンタル病んでる身内を見て、メンタル病むってこんなんなんだなと今更

本当に不安定

視野は狭く認知は歪み極端な悲観主義

それを気持ちの問題として扱えないレベルまで悪化してる

動悸や手足の震え、ひどいと失神と

ああこれは病気なんだなあと

自分も学生の頃に病んで休んでる

当時は鬱とかいう概念がまだそれほど広まってない時代だったけど、今振り返ると鬱なんだろうなと

病みやすいからこそ自身も一層メンタルの健康に気をつけねば

そして身内は治療してゆっくりでも回復してほしい

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