■anond:20221108000421

怒ってるところすまんが仲間過ぎて嬉しい😆

ワイもランニング🏃しても水泳🏊‍♂️しても怒りがまったくおさまらないのよね

フツーにランニング・水泳ではなく、死ぬほど身体を追い込むか、びっくりすると寝なくても怒りが収まるが、

そうじゃないと寝るまで直らない

そしてそれ多分、病気というか発達障害やぞ。フツーの人は瞬間的には怒っても、

そんなに長時間高温で怒らない

ちなみに長時間怒り続けるのなんとかしたくて、WAIS-4受けて発達障害の診断書貰ったが、なにも変わっていないな

強いて言えば、

• ついでなので障害者手帳貰って色々お得になった(一般就業していても貰える)、
• リスパ(日本じゃまず処方されない)貰って、薬を飲んでおさめるor寝るか の選択肢が生まれた(寝たら治るので飲んでない)
• 自分の感情を含めたコントロールは結局自分でなんとかする他ないと再認識した

こんな感じです

Permalink | 記事への反応(1) | 00:15

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