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大人になると走らなくなるというけど、30歳後半になるが依然として朝は家から駅まで猛ダッシュするし、会社ではダッシュでプリンタに印刷物取りに行くし、階段は1段飛ばしで上るしで全然走ってる。
ちなランニングしたり、ジム行ったり、スポーツしたりは一切してない。
2年前くらいに運動不足すぎてやばいと思いリングフィットアドベンチャーをやったんだけど3週間くらいやったら膝を壊してドクターストップになったくらいに足腰は弱い。あと座り仕事なので腰痛持ちでもある。
単純に効率いいし、日常いつも走ったり1段飛ばしで階段上ってるぶんには体力が落ちることもなさそうなので、このまま40代になっても50代になっても変わらなさそうな気がするんだけど、逆にみんなはいつ・何がきっかけで走ったり1段飛ばしをやめるのだろうか。
腹の脂肪が揺れるようになってきたら
あー腹の脂肪が揺れるまでには太らないから、その点は体質的にめぐまれてるかもしれん。 飯についても、未だにラーメンにはライス付けちゃうし、デザートにクレープ食べるとかしち...
膝を壊すリングフィットの使い方って相当はげしそう
確か負荷12とかで、1日30分もやってなかったんだけどね。 整形外科でスクワットの姿勢矯正されたんだけど「スクワットする筋肉が足りない。まずは『入院してる人がベットでできる筋...
くさそう
この時期は会社着く頃には汗ヤバいから着替え持っていってトイレで着替えてる。 正直電車で隣の人とかは「くさっ」と思ってるかもしれん…。
恥ずかしいんだけど、その気持ちで走ってたら出勤前にこけてスーツダメにした時から。 本当に痛くて泣きそうになりながら家に帰った。 それ以来転ぶかもと思うと本気で走れない。な...
なるほと、スーツダメにした経験は確かにトラウマになりそう。あとスーツのズボン防御力弱そうだから足も痛そう…。 就職して大人になるから走らなくなるじゃなくて、スーツで走っ...
走るは走るけど一度坂道で大きく転んだことがあって、「大人になって転ぶとこんな大事になるのか……」と青ざめて以来、走る頻度はちょっと減った。
歳とってから走って転ぶと死に直結するからな
割と最近まで朝会社に遅刻しそうになってダッシュしてたな。毎朝ではないけど、週に一、二回くらい。 在宅勤務になってからは歩いて渡ると信号が赤になるまでに渡りきれない交差点...
30代くらいの知的障害者が街で猛ダッシュしてるのを見てから仲間だと思われたくないなあと思って
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