脅迫観念って知ってるか。
もう3年弱糖質カットしてる。もともと太りやすくてラーメン大好き、米好き、パン好きと
とにかく糖質摂取中心だった。おっさんなのに90kg超えて脂肪の塊だった。
肉と米、酒飲みまくってるとやっぱり大腸がぶっ壊れるのな。2-3年に一度、入院する羽目になってたけど
一念発起してダイエット、糖質カット生活で73kg位まで落ちた。もちろんガチ運動もセット。
こうなると太るのが面倒なので、できるだけキャベツとかほうれん草とかブロッコリー生活になるわけ。
肉も赤身中心、米は月イチでほんのちょっと。
ここにきて、猛烈にラーメン食いたい。牛丼食いたい。でも太る。どうすりゃいいの。
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