■変わらない日々でなにもやる気がしない

私は似たようなことを続けるのがすごく苦手。

昔からこのADHD気味な気質に悩まされてはひどく落ち込む日々も多々ある。

学生時代は、科目が変われど授業は大体見て聞いて、書いて覚える毎日。

友だちとの会話だって毎日会っているのだから、似たような他愛もない会話が基本になる。

そんな日々が続き、楽しさを見出せず休みがちな学生生活を過ごしてしまった。

社会人なると学生以上に変化のない似た日々が続き、ルーチンワークに心を消耗しながら惰性で出社している。

時々かなり精神的に参って悶えてしまうことも少なくない。

ここに加えてコロナ蔓延による自粛の強要だ。

ほんとこの一年間で辛くしんどいと思うことが増えてしまった。

皆もこのコロナ過でストレス解消もロクにできず似たような日々を過ごしていると思うのだけれど、どうメンタルを保っているのか教えてほしい。

ちなみに運動はしている！

Permalink | 記事への反応(1) | 11:11

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