食べている時間があるなら、遊ぶか、寝るか、仕事をしていたほうがいい。
食事は基本的に必要なエネルギーと栄養素を摂取するためのものであり、時間が短くてすむなら短いほどいい。
時間は1日24時間限り、すべての生き物にとって平等だから、1秒たりとも無駄にすることはできない。
さらにいうと、よく噛むとか栄養バランスとか、食事において考えるべきことが多すぎるのもストレスの要因。
一口サイズで「これさえ食べておけばOK！」というスーパーフード？みたいなのがあると助かる。
特別まずくなければ、特別おいしい必要もない。
どうせ一口で終わるのだから。
毎日をもっと効率的に、無駄なく生きたいものだ。
Permalink | 記事への反応(0) | 13:56
ツイートシェア
7
