俺のメニュー
朝：おにぎり1個、カットりんご、緑茶
昼：おにぎり1個、から揚げ1個、トクホのダイエットコーラ
間食：ナッツ詰め合わせ
夜：宅配定期便（栄養士が考えたメニュー)、緑茶
ガリメニュー
朝：おにぎり3個、ポテチ1袋、コーラ
昼：ラーメン2杯とか、寿司10皿と小さいラーメンとか、
マックのハンバーガー2個とポテトLサイズ、コーラとか。
間食：トッポ1箱、煎餅6枚
夜：チーズ牛丼の大盛りとコーラとか。
なんでガリはいつまでもガリなんだよ。運動量の違いか？
俺は体重キープで精一杯だわ。
不公平だろ……。
Permalink | 記事への反応(3) | 12:16
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よっしゃ！今日から毎日15kgランニング！ がんばって！
消化吸収の効率は個人差あるからねぇ。 世の中は理不尽にできてるんだ。
それ多分ガリの人がすでに糖尿になってておしっこあま～いやで
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