2019-03-17

うつ病(っぽい何か)に対する記録

先週の金曜は休んだ。一日適当動画を見ていた。

昨日は本来休みだというのに、昼から夕方にかけてしんどい中で仕事対応正式に鬱だと決まったわけではないからと、上司からそれは甘えだのと言われ、ダメージを受ける。夜は適当動画を見ながら22時ごろには就寝。

今日は朝から動画を見ていた。一日の流れが遅い。ようやっと能動的にゲームをする気力が出てきたので、適当に進め、現在PCを触れる状態に至る。

気分的には元気になってきたかなと思うものの、それで先日急に気持ち悪くなって吐いたか自分が元気だと言える基準が無い。

そろそろ休んでおこう……。

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