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タイトル通り。
チームメンバーがうつになり、PMからお前のせいだと怒鳴られてから見える景色が変わってしまった。
怒鳴られる前から自分の仕事の出来なさは自覚していたけど、自分がもっとこうしていれば、こう動ければ、と思うことが増えた。
正常な自分と、自分を責めまくる自分がごちゃまぜになって訳が分からなくなってしまった。結局、精神科にお世話になった。
メンバーには言わずに、投薬だけしてなんとか出社しているけど今は自分ではないもっと優秀なメンバーを参加させるべきだった、自分はこの会社に採用されるべきではなかったと考えるようになった。
たった一度怒鳴られただけなのにここまで崩れてしまった自分の豆腐メンタルっぷりに絶望しているし、こんな甘い考えでは生きて行くことなんてできないと思う。
アドラー「要は、勇気がないんでしょ？」
よく眠る。 お薬、副作用ない？ 身体に痛いところないですか？」つまりどこか血行不良みたいな凝ってる処。 あったらすこしほぐしてみる。 ひょっとして。だけど。 カウンセラーい...
メンタル云々より仕事を重くみ過ぎ。辛かったら辞めればいいじゃん。コンビニバイトでも最悪食ってけるぞ
まったく一緒ではないけどちょっと似た境遇かも、増田元気だして メンタルはフィジカルからも影響を受けるものだ、疲れてたり眠れてなかったりご飯が食べられてなかったりしないか...
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