2018-09-03

anond:20180903224202

よく眠る

お薬、副作用ない?

身体に痛いところないですか?」つまりどこか血行不良みたいな凝ってる処。

あったらすこしほぐしてみる。

ひょっとして。だけど。

カウンセラーいいよ。無料じゃないけど。

私いちど震災後に、カウンセラー通ったよ(学校先生だった)エゴグラムとかして

小さい頃の話とかきいてもらったよ。凄く良い先生だった。

それで、親が子離れできてないことが確認できたし、上京も出来たよ。

昼間に日光浴をして、ごはんをよく噛んでのんびり食べて

早い目によく眠る

怒ってくる人が会社にいたら、それは増田さんに期待してるって事。

期待しない人に、上司は怒らない。

気にしないで良い訳はないけど、上司さんも人の子なのでいろいろあると思う。

立場で怒んなきゃいけないときもあるだろうし。(形だけでも)

なので腹を割って、怒られたことがショックで引き摺ってるので、どうしたらいいか本人にきけない?

(そういうので怒るような方ならごめんね)

記事への反応 -
  • 豆腐メンタルを改善したい

    タイトル通り。 チームメンバーがうつになり、PMからお前のせいだと怒鳴られてから見える景色が変わってしまった。 怒鳴られる前から自分の仕事の出来なさは自覚していたけど、自分...

    • anond:20180903224202

      よく眠る。 お薬、副作用ない? 身体に痛いところないですか?」つまりどこか血行不良みたいな凝ってる処。 あったらすこしほぐしてみる。 ひょっとして。だけど。 カウンセラーい...

    • anond:20180903224202

      アドラー「要は、勇気がないんでしょ?」

    • anond:20180903224202

      メンタル云々より仕事を重くみ過ぎ。辛かったら辞めればいいじゃん。コンビニバイトでも最悪食ってけるぞ

    • anond:20180903224202

      まったく一緒ではないけどちょっと似た境遇かも、増田元気だして メンタルはフィジカルからも影響を受けるものだ、疲れてたり眠れてなかったりご飯が食べられてなかったりしないか...

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