今日仕事ですごく肩がこって頭痛も結構してたので、少しほぐそうと思い帰宅途中にあるジムに寄った
マシンをいくつかこなすうちに変な汗が出てきて、最終的に吐き気がしてきたので20分で切り上げてふらふらになりながら帰宅した
きっと顔面蒼白だったのではないかという気がしてる
少し休んで吐き気はマシになったのだが頭痛と寒気が酷く、熱いお茶と熱いコーンスープとノーシンを飲みまた横になった
先ほど目が覚めたら楽になった、と思いきや起き上がって風呂に入ろうと思ったら立ちくらみが酷く諦めた
追加でノーシンを投下し、しかしやたら目がさえて今である
明日は風呂に入る分早く起きなければならない
肩こりに運動が効果的といえど、肩があまりにこりすぎて体調が悪いときはさっさと寝るべきだと学んだ日でした
Permalink | 記事への反応(1) | 00:03
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