体重がっつり落としたい時は野菜たっぷりにして食べ応えのある鳥ムネとかを適当に放り込んで食えばいい
エネルギーが欲しければ、うどんやら乾麺やらを適当にぶち込む
味付けは味噌、醤油、塩
豆乳にトマト缶にカレー
なんでも適当に入れとけばうまくなるし、アレンジ無限大で飽きない
もう毎日メインを鍋にして二年以上たつわ
体重コントロールも鍋で簡単にできる
夏はバキバキ、冬には増量で筋トレして肉もつける
最強っすわ
お前らなんで鍋をメインにしないでデブっての？
Permalink | 記事への反応(0) | 21:54
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