ダイエットしたいのだけれど、何から初めていいかわからない。
私の場合、ストレスを感じると食べる量が増えるので、そのあたりをコントロールするところから始めたほうがいいのかもしれない・・・。
不健康なダイエットはしたくないからカロリー制限？かな。
気をつけた方がいいことがあったら教えてください。
Permalink | 記事への反応(3) | 22:22
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