禁煙に成功したと思う

2013-12-06

禁煙開始から４年５か月経った。

あの時、何気なく「禁煙外来に行ってみよーかな」と思った。

「禁煙治療で禁煙できたらラッキーだろーなー」位に思ってた。

というか、そう思ってないと後悔すんだろーなーと思ってた。

チャンピックスっていう飲み薬で禁煙治療開始。

直ぐにタバコを吸いたくなくなった。吸ってもまずかった。

指示通り、３ヶ月間は薬を続けた。

幸いなことに薬の量を減らしてもらっても効果があった。

禁煙が必要だと思ったのは．．．

・吸う場所が限られ、最近の風潮として、喫煙者は押しやられている感じがある

・どこに行っても吸える場所を探すことから始まる

・欧米へ行く機会が有ると、喫煙に困ることが多々有る

・欧米のビジネスシーンで、喫煙者は冷ややかな目で見られることがある

・仕事でもプライベートでも、タバコの為の時間を作らなければならない

　その為に、周囲の人間を足止めさせることもあった

等が理由。

禁煙治療が終わってから１、２か月は、たまに吸いたくなることがあったけど、

吸わなくても我慢できると思えたから、「もうしばらくは我慢してみよう」の連続だった。

大した苦しさも苦労も無かった。

たまに夢の中でタバコを吸うことが有ったが、旨くもなんともなかった。

健康になりたいとか、肺が元通りになるとかは考えられなかった。

長い年月吸ってたから。

そんなことより、喫煙しない人が喫煙者によって苦しめられていることが

良くわかるようになって、このことが一番大事なことだと思うようになった。

今は吸わなくて大丈夫だけじゃなく、他人が吸っている煙（主に紫煙）が

嫌いになった。処構わずタバコを吸う人間が嫌いにもなった。

喫煙者は、非喫煙者がどれ程煙で苦しめられているのか全く分からないし、

分煙が必要だと言われても、「そんなに重要なことなのか」としか考えられない。

今は分るようになった。

禁煙しなければ分らなかった。