はてなキーワード: ｅｂＤとは
マテウーッス
本日は世界サイの日、国際ビーチクリーンアップデー、欧州を中心にカーフリーデー、インターネット上ではＯｎｅＷｅｂＤａｙ、日本においてはフィットネスの日となっております。
大人になると運動するのってなかなか億劫になりますよね。
一日に腕立て一回でもすればいい方みたいな日は結構あります。
本当はちゃんと規定の回数を設けて習慣付けながら回数を増やしていくのが一番良いんですけどね。
日に日に微妙に衰えを感じていく毎日です。
こういう時は気力、気力しかありませんね。
気力が出なかったらもう仕方ないです、休めるなら休みましょう。
無理して回数増やしても関節を痛めますからね。
ということで本日は【充分な体力よいか】でいきたいと思います。
充分な体力よいか！充分な体力ヨシ！
それでは今日も一日、ご安全に！
Permalink | 記事への反応(0) | 16:50
ツイートシェア
