■anond:20240529095323

純アルコール量を計算してみたけど66gだった。

厚労省の飲酒ガイドラインによれば、1回の飲酒機会で純アルコール摂取量60g以上は急性アルコール中毒・様々な身体疾患・外傷の危険を高める「一時多量飲酒」として避けるべきとされている。

また、長期に渡る多量飲酒はアルコール依存症・生活習慣病（高血圧など）・肝疾患・がん等の疾病が発症しやすくなるそうだ。

こんな生活を20年ほど続けていて、今のところ肝臓はピンピンしているが

沈黙の臓器と称される肝臓、もう死んでいるのかもしれない

健康に配慮した飲酒に関するガイドライン - 厚生労働省

https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/001211974.pdf

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