■anond:20231109114513

俺も似たような感じだった

原因ははっきりしてて、就活で内定いくつかもらったんだけど選んで入社したとこが超絶ブラックだったもんだから

自分で何かを決めるのにものすごいストレスがかかるようになってた

精神科行くか悩んだんだが、精神科かかると保険に入りづらくなると知って、まずは病院じゃなくてカウンセラーに相談に行った

臨床心理士の人で、初回が60分5000円とかだったんだが俺はこの1回でかなりもやもやが晴れた

その後30分4000円とかだったんだが２ヶ月で4回くらい通って、大丈夫そうですねって言われて通うのやめた

今はピンピンしてる

俺の場合「そんなんどっち選んでも死なないやろ」と割り切るのがうまくなって平気になったんだが、増田も同じ考えで行けるのかどうか俺には判断がつかん

だから個人的にはカウンセラーおすすめするぞ

Permalink | 記事への反応(0) | 11:55

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