■貯金のため食べ過ぎをやめたら速攻3キロ落ちた

食べ物

・甘いドリンクをやめた？

→これはあまりやめてない、そもそも元々ジュースとか飲んでない。カフェラテとかは飲むけど頻度を減らした

・夜の外食をやめた？

→イエス、何も食べなくなった。ダイエット目的というより貯金のためだったけど、外食は高カロリー。

・朝ごはんを食べなくなった？

→イエス。これも貯金のため。

・どうしてもお腹が空いた時はどうしてるの？

→ブラックコーヒーやお茶で過ごしてる、家から持っていく

運動

運動してる？

→運動してないけど交通費節約のため歩いている

ダイエット目的じゃないけど目的が貯金なので。

食に執着してない(別のものに執着している)から痩せていく…。

Permalink | 記事への反応(1) | 00:12

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