■今年買ってよかったもの～筋肉編～

• 25kgプレート

20kg以下のプレートを複数枚つけるより25kgを内側につけたほうが安定するな。最初からそろえておくべきだった。

• 加重ベルト（皮製）

ナイロン製に比べて安定性・耐久性が良い。トレーニングベルトも皮にしておくべきだ。

• EZバー

フレンチプレス用に買ったけど、取り回しが楽なので鏡の前にもっていってスクワットのフォームを確認したりするのに便利。

• ヘックスバー（オープンデッドリフトバー）

デッドリフトはこれだけでいいんじゃないかと思うほど有用だった。ファーマーズウォークという体幹最強種目もできる。オープンデッドだとフロントスクワットができるらしい。

• チンニング用トレーニンググリップ

パラレルグリップの懸垂がやりたくて購入した。可動域がパラレル以上ではやく買っておくべきだったな。慌てて吊り輪買わなくてよかった。

Permalink | 記事への反応(1) | 10:39

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