神経そのものを鍛える方法ってあるのだろうか。
最近、仕事のプレッシャーで、就業中やオフの日でも頭がぼーっとしたり、視野が狭くなるような感覚があったり、動悸を感じることが多く、非常に辛い。
もともと自律神経失調症で、ちょっとした気温の差で震えが起きる。
長めの入浴、アロマ、自律訓練法（目を閉じて、右足が重くなる・・・熱くなる・・・とイメージする）など試しているけど、
あくまで神経への負荷を和らげるだけで、改善している気がしない。
そもそも神経を鍛える、ということがありえないことなのか。
Permalink | 記事への反応(2) | 10:06
ツイートシェア
視点が違うわ。ストレスの解消をしろ。運動をして自然の近くにいけ。それでも出来ないなら辞めることも視野に入れような
やっぱり鍛えられないか・・・
反射神経なら鍛えられるが
6
