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平日の疲れが土日にドッと出るのか、ここ２、３年ほど土日はゾンビのように過ごしている。
基本的に昼過ぎ〜ひどいと夕方まで起きれないし、起きてもずっと身体がだるいしなんなら眠い。
用事や約束があったりする日は頑張って起きるけど、なるべく午前に予定は入れず
帰宅すると、また疲れてベッドに倒れこみ、昼寝だか夕寝だかわからん仮眠を取る。
今ぐらいの時刻に少し目が覚めて、水分や軽食を取り、歯磨きし直して、もう一度寝る。
そして月曜朝は、またなぜか睡眠不足な気分で起きる。
以降の平日は、多少の疲労感はあるものの一応普通の生活はおくれる。
飲むとプラシーボもあるのか多少はマシになるが、切れたときの疲労感がさらにとんでもないので
なるべく頼りすぎないようにしている。
自律神経系ですね。 俺も文章読みながら早寝するから、 一緒に頑張ろう
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