昼食
弁当 750kcal前後
間食
ロイズのフルーツバー 90kcal
飴、ガム
夕食
ワンタンスープ ワンタン8個＋スープ 650kcal想定
ジャンロウハン 200kcal想定
まあ普通に1600kcalは超えた。
ラーメン屋のラーメンがどうしても食べたくなり、ネットでカロリー検索。
お店のラーメンだとトッピング込みで1000kcal近くになることもあるとか。
ダイエットにはひたすら不向きだが、スープを飲まない・昼食にして夕食を軽めにする等の工夫をすれば…とのことだった。
しかし私はスープが好きなんだ！スープが飲みたいんだ！ということで、麺ではなくワンタンにした。
今日は特別に許可ということにしたい。
明日からまたがんばろう。
Permalink | 記事への反応(0) | 22:27
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