最近、かなり体重が気になりだしたので
トマトジュースダイエット始めました、
まあ、ここではリコピンでお馴染みの
トマトジュースだけど、
さんざん好きなものを好きなだけ食べて、
最後にトマトジュースを飲むという、
食べたものをチャラにリセット方式のダイエットね！
２週間くらい試してみようかしら。
あのさ、
私思ったんだけど、
ラーメンって野菜不足になりがちじゃない、
ネギトッピングましましで、
ネギ大量に食べるとするじゃない。
あのネギって野菜なの？
１日の食べる必要量の野菜にカウントしていいのかしら？
なんかあのネギとかモヤシとかは
野菜カウントに入れるのがちょっと躊躇するけど
実際どうなのかしらね？
今日の朝ご飯は
トマトジュース飲むわ。
トマトジュースとヤクルトに
デトックスウォーターはイチゴウォーターよ。
１パック200円のプチプラヘビロテ、ストロベリーね！
イチゴはちょっとクラッシュして入れた方が
色や香りが出るわよ！
すいすいすいようび！
今日も頑張りましょう！
Permalink | 記事への反応(0) | 08:27
ツイートシェア
5
