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自分に対して、デフォルトで、自己否定が入ってるのは、わかるが
どんぐらい、どうネガティブメッセージが自分に組み込まれているのかが、
分からなかった。
すごい。自分のやることなすことは、全てダメだと、心の片隅で常に思っていた。
それが、当たり前なので、
自分がどういうマイナスメッセージに浸っているのかに、気がつけない。
習慣、みたいなもの。
そう、思い込んでいただけだ。
子供の頃からの自己イメージは、親が形成するから、仕方がない。
親自身も、そういう人だった。
負の連鎖を、断ち切りたくても、どう断ち切っていいのかが、分からなかった。
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