○朝
チキンサンド＋オレンジジュース
○昼
ボンゴレスパゲッティ
○夜
豚やさいスープ＋ライス
○体重
71.9kg 目標55kg
○食欲
ok
○筋トレ
後で
○精神状態
○日記
昨日食べた牛あんまり良くないのかな。
何か精神状態が微妙にぶれたような感じ。
結構安いし冷凍だし、もう一回試してみるか。
○メモ書き
インターバル
体脂肪体重計
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