絶対に期待しない
今以上を望まない
今を楽しむ
仕事を楽しむ
仕事は大変じゃない
人付き合いも大変じゃない
人付き合いも楽しむ
毎日感謝する
毎日言葉にする
たのしいを共有する
うつくしいを共有する
部屋を掃除する
ゴミをすてる
夜きちんとねる
朝きちんとおきる
寝る前に明日の準備をする
歯を磨く、顔を洗う、髭をそる
コーヒーを飲む
目を瞑る
深呼吸する
本を読む
記録する
見る、聴く
気合をいれる、息を抜く
自分は多くの他人の一部
他人一人一人が他人にとっての自分
目をつぶって深呼吸する
生まれてきたことに感謝する
生きていることに感謝する
仕事があることに感謝する
寝る場所があることに感謝する
楽しみがあることに感謝する
友達がいることに感謝する
今しか出来ないことに集中する
もう見ないものにはお別れする
持ち込んだ以上に捨てる
彼女達が幸せならそれで十分
彼女達の幸せが私の幸せ
Permalink | 記事への反応(0) | 20:10
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