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予約しなきゃとか通院しなきゃとか焦りを感じながらぼんやりとあるいは朦朧としている間に一日が終わる。
夜は眠れない。何もしていない癖になんとなく疲労を感じていて、全身の痛みや頭痛やめまいはするのに眠ることはできない。悶々と朝を迎える。
朝はさすがに限界のような状態になって眠いのだが、昼夜逆転してしまっては余計に夜眠れないのでなるべく午前中から起きているようにしている。
当然、朦朧としているので何もできない。通院しなければと思いながら外に出ることもなくまた一日が終わる。
何をするでもなくネットを見たりぼんやりしたり、本の同じページの同じ行を何度も読み返して全く頭に入ってこなくて諦めたり、脳がもうだめなんだなと思ったりしている。
昼寝はなるべくしないようにしている。今日もしていない。が、夜になると眠れない。耳の血の気が引いたり後頭部が異常に絞り潰されているような感覚がある。あと数時間でまた朝が来る。繰り返し。
こんな調子で全然予定通りの通院なんてできないし、諸々の手続きもできない。書類が全く書けない。文章も読めない。集中力とものごとをまとめたり整理するようなことができない。
でも世の中の数多くのメンヘラたちはこれらをこなしているはずで、実際のところどうなんでしょうか。
いろんなメンヘラがいると思うけど、外出できないとか書類が書けないというタイプのダメンヘラにとって何か有効で実行可能そうな策はないでしょうか。
あまり考えないで書いたら増田はけっこう書けた。まとまりのない文章かもしれない。頭と心臓のあいだを取って、こめかみと鎖骨のあたりがひりひり変な感じ。
本は読めなくてもネットは出来る状態もしばらくすると出来なくなるかも。 本当に何も出来なくなるとテレビをたれ流して中身も分からず眺める事になる。 薬を飲まずにそうなるか、...
トラバありがとうございます。 一応通院はしています。といっても全然通えてないですが。定期的にとかそもそも外出とか予約とか診療時間とか……同病の皆さんがきちんと通えてい...
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