■適応障害になったことある人いる？

最近メンタルが不安定で仕事にも身が入らない時が増えてきてさ

適応障害ってどんな感じなんだろうって気になったんだ

冷やかしみたいに思えたら申し訳ない

もし自分がそう診断されたら、自分は絶対に違うって認めようとしないのかなってなんか怖くなった

自分は病気じゃない、自分は弱い人間じゃない、自分は正常だ、自分はおかしくない、自分は価値ある人間だ、自分は可哀想な存在じゃない、

いろんな気持ちが交錯して何もできなくなるんだろうか

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