■anond:20221112010439

好きという感情は、アドレナリンとかドーパミンとかセロトニンとか、そういう脳内物質の作用で起きている。

仕事が辛いと、例えばセロトニンが減る。

するとバランスを崩して、好きという感情が減るんだよ。

だから好きを継続するには、健康的な生活、食事、運動、休養が必要。

うまくいってるカップルや夫婦は、健康的で人生うまくいってる人が多いと思わないか？

そういう人たちは、生活を健康的に安定して暮らしているからこそ、脳内物質のバランスもとれて、好きも持続して続くんだ。

だからまず、生活を安定させよう。すると好きも持続するよ。

Permalink | 記事への反応(0) | 09:08

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