■カップルとの喧嘩でのアンチパターン

■これはNGやったら一発アウトの禁忌事項

・先に手が出る

・解決ではなく相手を言い負かすことを目的にする

・すぐに別れると言う

・思っていることと別のことを言う（煽る）

・自分が悪いと思っているのに素直に非を認めない

■陥りがちなアンチパターン

・感情的になる

・過去の事例を掘り返す

・話題をすり替える

・「普通はこう」など水掛け論になりそうな基準を持ち出す

・「私は嫌な気分になった」と主観的な訴えに対して「そう思ってしまうあなたが悪い」と主観的に反論する

　・（相手が気分を害したことは善悪を抜きにしていったん認める）

・黙ってしまう

・伝え方・言い方が悪い

・されたことをやり返す・言い返す

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