1日アルコール換算で40gくらいの晩酌をしてた。
まあ、実際はもうちょい増える日もあったと思う。
最近、断酒がトレンド感があるじゃん？
面白い半分にやめてみたのよ。
そしたらさ、睡眠が深くなったような感じ。
身体がめっちゃ軽い。あと、時間が増えた。あの酔っ払ってボンヤリしている時間、自分にとって必要だと思ってたけどいらなかったわ。
そもそも、アルコールって、毒なんだなーと実感した。
やめて2週間くらいは飲酒欲求が頻回にくるし、結構つらかったけど、気を逸らしながら乗り切った。実際、3週間くらいでわりと楽になった。
新しいガジェットを購入したくらいのノリで「お酒のない生活」というスタイルを継続したけど、かなりいい。
お酒のない、不便で色彩のない生活に慣れようと思ったら、お酒をやめた世界の方が彩が豊かだった。
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