2021-04-16

右肩から腰、つま先にかけて全て痛い

もともと右側に体重をかける癖があって、最近デスク作業の多さと相まって物凄く自分身体に無理させてしまった。

一応まだ若者に数えられる歳なんだけど今日なんて吊革に捕まろうとしたら攣ったかのような痛みが走って右肩が一気に上げられなかった

体を左に反ろうもんなら右の股間周りが痛む。

元々腱鞘炎気味の右手の痛みも加速してるし、今日だけで右足は覚えてる分でも5回つってる。

手のブレが止まらなくなる時や痺れが走るのも日常茶飯事になってきたのでそろそろ病院に行きたいんだけれども、こう言う時はどこに行けばいいんだ。

義務教育でそう言うのは教えてもらわないと困る。

今日はとりあえず湿布貼って寝ます

  • 整形外科から大病院紹介してもらってMRI検査行きじゃね

  • とりあえず整形外科(接骨院ではなく整形外科) 行って、もし湿布渡されて終わるようなら YouTubeにあるいろんなストレッチを毎日お風呂上がりにやるといい ちゃんと見てないから確定...

    • めちゃくちゃタメになる情報ありがとう 休みが取れそうに無いので暫く検索してでてきたものをやってみます。 身体は動かさないと本当にすぐ鈍るね 増田もリモートで体壊さないよう...

      • 本当はいますが病院行くのが一番だからね!!1週間色々なストレッチしてもダメそうなら本当に病院行きなよ!!例えば頸椎に問題があったら放置はホントまずいから!!お大事に

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