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はてなキーワード: 腱鞘炎とは

2021-06-24

anond:20210624113005

静音マウスを使うとめっちゃ静かやで。

ワイヤードの軽いマウスなら腱鞘炎にもなりにくいし。

なんだかんだいって、マウスが一番ヨ。

anond:20210624160825

そのつかみ持ち向け製品を使えば腱鞘炎を防止できるというわけでもないでしょ。つかみ持ち自体が不合理なんだよ。

anond:20210624154713

マウスって本来はつまむように持って指先で動かすのが正しいんだけど、

手のひらで包むようにべたっと持って手首を支点に動かすクセをつけてる人がいるんだよ。

マウス腱鞘炎になるのってそういう人なんだよな。

その証拠トラックボールマウスってだいたいゴツいだろ。

べたっと持つ人用のアイテムなんだよ。

anond:20210624113005

マウス腱鞘炎ってどんだけ低DTPマウスをぶん回してんだよ

今時1000円の中華マウスだって、ぶん回せずに使えるぞ

anond:20210624113005

トラックボールで精密な操作くらいできるに決まってるだろ

慣れだよ慣れ

つーか腱鞘炎対策効果がつえーんだよ

分かれよ

2021-06-21

anond:20210621143037

なんでゲーマー腱鞘炎を避ける知恵がないと思うのかわからないな。

別に音ゲーにかぎらずコアゲーマーなら腱鞘炎はつきものだし対策もいろいろあるよね。

感情表現芸術性ってのも、いわゆる「魅せプ」でしょ。

まあ音ゲー大会で「正確性」に加えて「芸術点」をつけても面白いかもね。

2021-06-07

anond:20210607174541

気になりますよね

指を伸ばそうとすると「カクン」となる場合

指を伸ばそうとしたときに「カクン」と引っかかってはねるような動きをし、痛みと腫れが見られる場合は、腱鞘炎の症状であるばね指が疑われます

きょうの健康サイトより

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_280.html

2021-05-12

anond:20210512135443

4年間も手が塞がっていたら腱鞘炎にならない?

2021-04-16

右肩から腰、つま先にかけて全て痛い

もともと右側に体重をかける癖があって、最近デスク作業の多さと相まって物凄く自分身体に無理させてしまった。

一応まだ若者に数えられる歳なんだけど今日なんて吊革に捕まろうとしたら攣ったかのような痛みが走って右肩が一気に上げられなかった

体を左に反ろうもんなら右の股間周りが痛む。

元々腱鞘炎気味の右手の痛みも加速してるし、今日だけで右足は覚えてる分でも5回つってる。

手のブレが止まらなくなる時や痺れが走るのも日常茶飯事になってきたのでそろそろ病院に行きたいんだけれども、こう言う時はどこに行けばいいんだ。

義務教育でそう言うのは教えてもらわないと困る。

今日はとりあえず湿布貼って寝ます

2021-03-19

彼氏の圧が強い

彼氏の影響でダーツを始めた。

ほぼダーツなんて投げたことはなく、はるか昔に会社飲み会二次会で1ゲームほどしたのが最後記憶だ。

共通友達ダーツが好きだということもあり、私1人だけド下手なのがなんとも悔しく、早々にマイダーツを購入した。

ほぼ共通点がない彼氏と共有できる趣味ができたということもあったが、何よりも自分自身負けず嫌いな傾向があることが大きかった。

週末ダーツバーで投げていたが、マイダーツを買ったところでダーツ歴1ヶ月にも満たない上に相当な運動音痴で投擲スポーツ全般おそろしくセンスのない私はド下手のままだった。

DARTSLIVEレーティングは驚きの1。

これは誰に言っても「どうやったらそんなレーティング出るの」と聞かれるが、出るもんは出るんだからしゃーなし。

そもそも的に当たらないのだ。たった2.5m程度の距離ですら狙えないなんて、ある種の人間には想像もつかないだろう。

とはいえやはりボコボコにされるのは悔しい。

まぐれのブルは全く嬉しくない。

なので、ダーツボードを購入した。

ダーツ歴1ヶ月で自宅にダーツボード買うなんて我ながらアホだと思うが、週に1回のダーツでは歴6年の彼氏や、少なくとも2-3年はやってる友人らに並べるのは遠い未来のことになるだろう。

ダーツボードを購入し、投げ方を改めたところ、レーティングはなんとか3まであがった。

01は狙ってスタッツ60台も出せるようになったがいかんせんクリケがクソすぎて、やはり自分はド下手だなと感じる。

そんな折、彼氏から「1日50ブル入れてみなよ」とアドバイスを受けた。

ほほう、それはいいかもと思ったが、これがなかなかどうして難しい。

どうやら本番に強いタイプらしく、家だと店ほどの結果は出せない。投げ方を試行錯誤している最中ということもあり、50ブル入れるのに3時間以上かかることもある。

当然社会人として働いているのでそんな暇などない日もある。

が、ここの所毎日夜になると彼氏から「50ブル入れた?」と連絡が来るようになった。

最近仕事が忙しく、ヘトヘトに疲れて投げる気すら起こらない日もあるが、それでも進捗確認が来る。

こうなると少し嫌になってくるのが人間の性だと思う。

今日も客先と揉めて精神をすり減らし、自宅に戻ってから悶々と考えて、風呂で頭をリフレッシュさせたところに「50ブル入れた?」とメッセージが。

辟易した。そりゃ負ければとても悔しいが、なにも明日にでもみんなに追いつきたい訳では無い。

しろ驚きのレーティング1を数週間で3まであげたこと、なんならスタッツ20-30だったのを45-65まであげたことを褒めて欲しいぐらいだ。

少し言い訳をするなら、仕事タイピングすることが多いので腱鞘炎狭間にいるというのに、腕ぐらい休ませてくれとすら思い始めている。

更に最近要求があがり、クリケの練習として各点数の箇所に10回ずつ入れる練習もしなよと言われた。

私の目指すところは、ダーツバーで友人らにボコボコにされないレベルであって、多種ある趣味の一環なのだ

50ブル云々のメッセージ無視している。

お前、負けず嫌いだって言ったじゃんと突っ込まれそうだが、毎日圧掛けられるのは嫌だ。

2021-03-12

マジで硬いペットボトルマジで簡単マジで開ける方法

ケース買いしてる飲料水キャップマジで固くて、それでも無理して開けてたら親指が腱鞘炎みたくなった。

それでしょうがなく左手で開けようとすると、時間はかかるけどどんなに力を入れても親指が痛くならない。

なんでだろうって考えてみた結果、右手キャップをひねろうとすると親指とは逆方向にひねるので、関節が離れるように力がかかることが痛みの原因だということがわかった。

待てよ?

そしたら親指方向に力がかかるようにひねればいいんじゃない

ってことで、右手の手首を180度ひねって、いつもとは逆さにキャップを握ってひねったら、めちゃくちゃ簡単に痛みなく開けることができた。

マジで今までの苦労は何だったんだマジで

ペットボトルに限らず、硬い何かをひねるときは親指方向に力をかければ無理なくしっかりと力が伝わる。

割と覚えておいて損のない知識だとマジでそう思います

2021-03-04

病弱の低学歴はどう生きていけばいいのか

3月末で退職が決まった。

12月に謎の高熱と腹痛嘔吐で三週間も会社を休んでしまたからだろう(会社待機命令も含む)。

結局、血液検査胃カメラなどの検査でもこれといった異常もなく、原因もわからないままだ。

 

こういうことは昔からよくあった。

原因を特定するために、甲状腺膠原病胃カメラレントゲン毎月の血液検査などしているが、どれも異常なし。強いて言うならCRPが高いくらい。

漢方薬も飲んでるが効いてるのかわからない。

 

こんな身体から仕事休みがちになる。

出来るだけ身体負担が少ない仕事を選んでるが、それでもダメだ。

腰痛肩こり腱鞘炎はまだ可愛いもんで(まあ腱鞘炎悪化して一週間使い物にならなかったから油断は禁物だが)ストレスによる胃痛吐き気がやっかいだ。

から極力ストレスの少ない職場を選んでるんだけど、いつもストレスで胃が死んでるし病気がちで(発熱が多い)休んでしまう。

pms関係しているかもしれない。ただピルを服用してこれだから救いようがない。

心療内科も行ったが待ち時間が長すぎて待っていられなかった。週末はほぼ病院通いをしてるので待ち時間が長い病院は厳しい。

 

こんな身体から仕事系は無理なので事務職に絞ることになる。ただし事務職系は倍率が高い。

しか高卒から余計に厳しい。

デスクワークってだけで応募する人が多いのか、コールセンター求人すらインディードで「超人気」マークが出ているほど。

 

体が弱いといえど、障害者なほどではないし。そもそも原因不明

理解のある彼くんや太い実家もないので頼れる相手もいない。婚活する金もない。

 

俗に言うギリギリ健常者さんたちはどんな仕事についてるんだろう。

2021-03-01

固いペットボトルキャップをいつもより楽に開ける方法

人生40年生きてきて、地味だけど大発見をした。

もし目の前にペットボトルがあったら実際に試してみてほしい。

そのペットボトルキャップが固いと想定して掴んでみてくれ。

右利きの人は、左手ペットボトル右手の親指と人差指でキャップを掴んでいるはずだ。

このとき右手の小指はペットボトル側にあるだろうか。それとも、ペットボトルとは反対の空中にあるだろうか。

よくわからないという人は、開けやす方法を直接説明する。

まず、ペットボトルを立てて置いてほしい。

そうしたら、右手親指が下を向くように手首をひねる。(親指を伸ばせばちょうどブーイングのポーズになるような感じ)

そのままの向きでペットボトルキャップをつかみ、あとは左手本体を押さえてぐいっと開けるだけだ。

ちなみに左手キャップを開ける人には逆効果になってしまう。あくまで、右手キャップを開ける人に限る。

最近飲んでいる炭酸飲料ペットボトルキャップが異様に固くて、どうにかならないものかと考えていたとき発見した。

そんなことで?と思うかも知れないが、理由を聞けばすぐに納得できるはずだ。

ペットボトルキャップは、向かって反時計回りにひねる必要がある。

もしペットボトルを置いた状態で、右手の親指が上になるような手首の角度でキャップを握った場合右手反時計回りにひねろうとすると親指の関節は手から離れるような力がかかることになる。

関節は引っ張られる方向の力には弱いので、力が十分に伝わらないどころか、関節に大きな負担がかかることになってしまう。

しかし、先述の通り、右手の親指が下に向いている状態ペットボトルキャップを掴むと、親指の関節には手に押し込まれるような力がかかることになる。

そのため、親指の握力がしっかりと伝わり、キャップが楽に開けられるようになるというものだ。

左手場合は親指が上になるような角度で握ったほうが、反時計回りにひねったときに力がかかりやすくなるので、手首を返してしまうと逆効果になってしまう。

最近飲んでいる炭酸飲料キャップがやたらと固くて、腱鞘炎みたくなってしまたことでどうしたものかと考えていたところ発見した。

これはつまりペットボトルキャップを開ける動作に限らず、おおよそ「ひねる」という動作において、親指方向に力がかかるようにすることで最大限の力を伝えることができるということでもあります

言われてみれば柔道の授業でそんな話を聞いたような気もするけど、まさか日常レベルで役に立つ知識だとは思ってもいなかった。

ひねるときは親指方向に力をかける。

老化によって色々な力が失われている今後において、大事知識として覚えておきたいと思います

2021-02-03

anond:20210202095514

腱鞘炎気味になってからトラックボール使い始めてめちゃくちゃ快適だよ。

最初は慣れないけど、慣れるともう戻れなくなる。

2021-01-28

トレパクやってたような人が上手くなってることに嫉妬してる

バレたとき言い訳なり謝罪なりして、若干炎上しても時間とともに忘れられ

そのまま何年かたって順調に上手くなってる人に嫉妬してる。

悪いことをしてでも上手く見せたいという意識が強く、怒られても作るのはやめなかった人で今はトレパクしてない、自力で上手くなれた人。

その気概が羨ましい。何がそこまでさせる?

腱鞘炎になってもそういう人の足元にすら追いつけない自分が情けない。

何年も前のことを引きずり、本当に自力かと粗探ししてしまう小物さも。

まあこんな時間に描かずに愚痴ってる人間なんか上手くならないよな。

2021-01-08

anond:20210108170528

育児を諦めて子供施設に預けたら、腱鞘炎に専念できるしいいのでは?

娘3ヶ月、私腱鞘炎、夫は今週3回飲み会

マジ辛い・・・

2020-12-28

1000時間クソゲーを遊び続けた1年だった

1000時間以上プレイしたゲームを俺は今日やめた。本気で嫌いになる前にプレイを止めた、と言うべきだろう。

クソゲー1000時間費した一族

今年の5月セールに釣られて買った2DアクションRPG1000時間やった。クソゲー。俺が始めた時点でアプデに次ぐアプデでマシになっていたらしいが、超クソゲークソゲーになっただけ。マルチがあったから辛うじて続けられた。

まずキャラ格差。その場を自動攻撃し続けるオプションを設置して回避に専念できるエリートキャラがいる一方で、近接コンボ入れないと火力が出ないくせにその火力もしょっぱいキャラがいる。こいつキービジュの中央にいんだぞ。イジメだろ。

後述の魔法攻撃かいゴミしか使えないキャラもいる。攻撃詠唱の手間がかかるくせにゴミ火力。かわいい以外に取り柄が無い。自傷ゲージ溜めとマクロ使用前提の設計???

物理以外の攻撃技がゴミ物理攻撃武器に「攻撃+100%」などの効果があるし乗算されるので、ダメージが雑に2倍以上に跳ね上がる。けど魔法攻撃は素の火力がゴミなのにそういう効果も小さすぎてどうしようもなくゴミ計算式の都合でバフアイテム効果が誤差なのもゴミ

もう一つ誰でも使える特殊攻撃があるけど、必殺技ゲージを消費するし発動の隙がデカい。依存するステを伸ばす装備で固めないと火力も出ない。物理50%軽減のボスでさえ、ほとんどのキャラはゲージ溜める時間使って物理で殴った方が早い。物理99%軽減のボス以外は物理一択

レベルを上げて特効武器使って物理で殴るしかないゲーム

マルチゴミになるキャラがいる。通常攻撃を当てれば必殺技ゲージが溜まりマルチプレイでは誰かが当てれば全員のゲージが溜まる。

じゃあマルチだとゲージいっぱい溜まってゲージ消費の物理技いっぱい使える! と思うじゃん? ゲージを一切溜められないキャラ大人気なせいで、ゲージを消耗して大火力を発揮するキャラが死にキャラと化して、人数に応じて増える敵HPを削りきれなくなる。ゲージ溜められないやつは上手いやつが使わないと火力出ない。

そもそもマルチプレイゴミ。ザコ敵一体一体のヘイト処理がクソ重く、かつマルチだとザコの視界外消滅判定が遅くなるので、処理が重くなる。最悪ソフトが落ちる。回避するにはザコが少ないクエストを選ぶか、全員で固まって見敵必殺しながら進むしかない。

昔はマルチ前提のクソバランスだったらしいけど、今の環境だとよほど上手いやつが集まって最適化しない限りソロのが遥かに周回効率がいい。でも一人で黙々とやってると心が磨り減るからマルチにすがってしまう。そういう意味では今もマルチ前提か。

でもマルチロビーUIゴミすぎる。部屋一覧にプレイ中の部屋と自分が未解放クエストでは募集してる部屋は表示されない。なので人のいるいないも、解放すべきクエストも分からない。ディスコード前提か?

ネットでは「PSP時代ローカルマルチのみを想定してたけど、開発長引いたので強引にオンラインマルチ対応させただけのクソofクソ」って言われてる。なるほどね。

ボス戦がクソ。この会社の作るアクションゲーム、15年くらい前から回避偏重の傾向があった。行動パターンを覚えて完全回避して、隙見てダメージ入れるのが唯一の正解という設計システムからしてまず回避ありきのゲームもある。

そのノリを被弾によるスコア減点が無く回復手段豊富ARPGに持ち込んだら、回復アイテムをジャブジャブ使いながら被弾して無敵時間に殴りまくるのが最善手になった。

リジェネかけて物理ゴリ押しが正解のゲーム

装備作りのための素材集めが苦行。キャラごとの最強アクセは超低ドロップ率のキャラ専用アクセを3種合成して作るが、これを2個装備が現バージョンでの人権キャラは6人いる。レアアクセ36個掘り。

またあるキャラ人権武器(※最強武器)を作るのに、コモン素材3375個分の価値がある超レア素材を4個要求する素材武器4種各1個(単体性能はほぼゴミ)と、その超レア素材1個と交換する素材10個、合計で超レア素材が26個必要。これとは別に1周あたり1個しか獲れない素材6種を各5個と、1周あたり最大73個しか獲れない確定ドロップ素材500個が必要必要周回数が多過ぎる!

2019年発売のコンシューマゲーだぞこれ。古のネトゲかよ。簡単武器作られたら悔しいじゃないですか精神。以前はもっと酷かったらしいが、今でも十分に酷い。もし簡悔精神ではないなら、作ってるやつは誰一人として算数ができないか、人の心がないんだろう。

最強武器素材欲しさに移動速度+25%+20%+20%して2分のクエストを40周するのはもう嫌辛い苦しい心が死ぬ

それでも1000時間プレイしてしまった一族

さんざん貶したけど、アクションの手触りはいいか1000時間以上プレイできてしまった。各キャラ固有のアクションはめちゃくちゃ面白いんだよ。それに穴と即死トラップがないから気楽。アクションゲーはそろそろ即死バランスとるのやめよう?

それに上に挙げたクソポイントとその対策、あとはバランス調整のクセさえ知っていれば、周回はできちゃうんだよね。で、楽しいアクションに釣られてもう一周、もう一周とアクセ掘りという試練へ向かってしまう。もう宗教でしょこれ、邪神祀る系の。

でも思うんだよ。ダメージ計算式と自キャラステータス成長率と装備バランスキャラ格差ボスの行動パターンと弱点属性の素の火力が低いから高火力の耐性属性で殴った方が強い属性設定とヘイト処理の重さとステータス周りのUI統一マルチでのエラー落ちと装備品素材各種ドロップ率と素材の要求数とマルチ募集UIさえどうにかなってたら、あるいはこのアクションが別ゲーで実装されてたらなあって。

魔法詠唱コマンドが短めでRPG戦闘で入るちょっとしたアクションだったら面白いかも。最低6、最大31ボタンも短時間に何回も繰り返し入力しなければ攻撃回復もできない、腱鞘炎になるかマクロ使うかの二択な仕様でさえなければすごく面白いんだよ詠唱入力

他のゲームが無理だから1000時間と金をドブに捨てた一族

2020年にもなって2Dアクション1本(しかクソゲー)に1000時間とかどんな判断だ?と思うだろう。俺も思っている。

でも俺、今流行ってるゲームはだいたい無理だからな。迷子になるから3Dとかメトロイドヴァニア無理だし、対人は「覚え」のパターンシングルゲーの何乗にもなって無理だし、トロいかパズル音ゲーも無理。

無理ばっか。本当はゲーム嫌いだろ俺。

そんなゲーム嫌いでも1000時間プレイできたってことは、クソだと思いながらも、俺はあのゲームのことを好きだったのかもしれない。

まあめぼしい武器は作り終わったし、社長配信番組でアプデ告知無かったし、もう止め時だろう。これ以上は負の感情に呑まれる。もうアプデ無いってことは、土契約で土レリしたときの対ディーヴァ神聖攻撃ダメージ上昇倍率設定ミスも、巫女のボイスどのCVでも護りの型で「行って」斬りの型で「護って」っぽいセリフになる指定ミスも直らねえし、弱キャラの火力上方修正も無いという哀しみに。

からもういいんだ……。

2020-12-26

anond:20201226192738

許してあげたいけど、腱鞘炎の痛みが許してくれない。

2020-12-02

anond:20201202102303

音楽先生に言われたけど腱鞘炎は一回やると治らないよ

手首をあまり使わないで全体を使ったほうがいい

でも休んで接骨院に行って治療してもらうのが1番

1日でいいか育児代わってほしい

子ども可愛いし、思ったより良く寝てくれて寝不足はそこそこで済んでるし夫も良く手伝ってくれてるけど本当に丸一日でいいので育児休みたい。

なぜなら腱鞘炎がまじやばいから

子どもは平均の2倍のペース(成長曲線内だけど)で体重が増えてて手もやばいけど足腰も少しずつやばい

最初右手だけだったけど、今は左手の方がやばい

髪を結ぶ時に特に痛みがやばい

スマホ操作腱鞘炎悪化させるからから触らないようにするけど最後に吐き出したかった。

育児は大変だろうと色々覚悟してたけど、腱鞘炎全然想定してなかった。

3ヶ月前に戻って今より悪化する前にサポーターつけとけよ!と自分アドバイスしたい。

2020-11-13

ハンコが廃絶される世の中ですが、子育て世代にはハンコ(というかスタンプ)まじおすすめ

以前ハテナかなんかで書類用に名前と住所のスタンプを作るのマジオススメって見て、

子どもまれたので早速作ってみたら本当に捗ったわ。

産前も産後も大量に書類妊婦検診の補助金申請とか予防接種のやつとか)を書くことになるんだけど、特に産後育児負担腱鞘炎になりがちなのでホント書類なんて書いてられねぇ。

そこでスタンプは楽だし早いし大助かりです。

Amazonでも注文できるので、これからの人も今子育て中の人も是非検討してみて下さい。

書類もどんどんデジタル化しそうだけど!)

今後ハンコ業界は確実に縮小してくけど、ハンコの便利さを活かして頑張っていただきたい。

2020-10-15

iPhone

やっぱり、12 mini 256Gにする。軽いから。

iPhone持ちすぎからの慢性腱鞘炎の痛みが治りますように。

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