■トイレが近い

トイレが近くて困っている。

飲み物を飲んだらそのまま体からすり抜けているかと感じるほどに即トイレに行きたくなる。幸い寝ている間は尿意に襲われないが、それでも朝昼はけっこうな回数トイレに行くことになる。お茶(麦茶と烏龍茶)を飲むのが好きなのに……。

ネットで「頻尿　対策」と検索した結果以下の通りになった。

・「飲み物を飲む頻度を落とす(体に悪くない程度に)」

たしかに少し飲みすぎかもしれない。

・「尿道を鍛える」

トレーニング方法は簡単だったのですぐやってみよう。

・「トイレを我慢する」

…………はい…………。

がんばります。ダメだったら大人しく病院に行きます……。

Permalink | 記事への反応(1) | 21:23

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