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昔からあまり自分の声を聞くのが得意ではなかった。自分と対話ができなかった。
子供の時にあまり親から感情により添った声掛けをしてもらえなかったせいもあると思う。
今20代半ばだけど、少し前まで自分がなにを食べたいのかよくわからないことが多かった。
たとえばお腹減ってるのに何が食べたいのかわからなくてスーパーをぐるぐるして結局何も買わない、ってことをやってしまう。
たとえばこんな感じ。
買い物するときに、
ご飯食べて
とか自然と頭に浮かんでくるようになった。
一人でいても、寂しくないし自分の気持ちを整理することができるようになってきた。
これはひとえに配偶者のおかげだと思う。
過ごしてからまだ2年しか経ってないけれど、こんなに私は変わることができたよ。
たくさん会話してくれてありがとう。
私は少しずつだけれど、自分の声が聞けるようになってきたよ。
よかったね
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