■

ダイエットすることって今までの食生活を変えて、以降は戻さないってことだから

ある意味それまでの人生の全否定になるんだよね

全否定はちょっと言い過ぎか

でも食生活は私生活と密着してるし、ラーメンをやめてサラダや温野菜を自炊で作る生活への変更は思想もやっぱり変えちゃう

ダイエットの結果を継続するにはそれまでの考え方も変えていかないとリバウンドしちゃうから

そうなるとやっぱり全否定とも言える

自分自身は変わらないっていうけど15キロ落としてそのまま継続しているという結果を出してる俺からすると自分自身は変えられるし、人生も変えられると感じてる

そしてそれはそんなに難しいことじゃないってことも知ってる

Permalink | 記事への反応(0) | 07:50

ツイートシェア