なんでか伝統的な和食は健康にいいみたいに言われてたけど、実際はその反対だよね？
白米の糖質の多さが本当にヤバい
白米をちょっとでも食べると糖尿病まっしぐら
玄米は白米よりはマシとはいえ、やっぱり高GIらしいし米が駄目なんだろうね…
米以外にも根菜のように糖質を多く含む食品が和食には多い
今の医学の常識ではとにかく糖質だけが悪者であり糖質さえ食べなければいいらしいから、
糖質を多く含む和食よりも、脂肪とクリームどっさりの洋食の方が健康にはいいという事になる
Permalink | 記事への反応(1) | 23:32
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妄想
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