■デブになる仕組み

なんか改めて考えたらよくわからなくなってきたのでエロい人教えて。

小デブを解消すべく運動したり、ちょっとだけ糖質制限したりしてるんだけど、たとえば

・総重量100g、糖質10gの大福

・総重量100g、糖質1gの鶏肉

をそれぞれ食べた時、どちらも体重(っていうかお肉になって身体に残っちゃう量)の最大値って100gだよね？

なんとなく上の例だと大福のほうが太りそう、というイメージはあるんだけどそのしくみがいまいちよくわかんない。

糖質が多いものはその他の成分も身体に溜まりやすいから太りやすい、とかそういうメカニズム？？？？

Permalink | 記事への反応(1) | 18:51

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