2019-02-02

自分の機嫌の取り方

教えてほしい。

自分の機嫌くらい自分でとれよって自分でもすごく思う。でもやっぱりちょっとしたことですぐ機嫌が悪くなっちゃう。今日は暑すぎるとか、たまたま足を続けざまに踏まれたとか自分関係ないことでも機嫌は悪くなっちゃうし、傘を忘れたとか、仕事でしょーもないミスしたとか、自分が悪いことではもちろん機嫌が悪くなっちゃう。

でも機嫌悪なっちゃうのはしょうがいかなって。人間から。でもそういうときすぐに立ち直りたいんだよ。すぐに機嫌の良い人になりたい。もっと言えば、常に機嫌の良い人でいたい。

今のところコンビニちょっと良いお菓子買って食べるくらいしか方法がない。

みんなどうやって自分の機嫌とってるの。なんでも良いから知りたい。

  • コリン&イノシトール

    • ありがとう。調べてみたけどうつとかイライラにも効くサプリメントみたいなもの?って感じかね これ飲んですぐ機嫌良くなるんだったら楽だな ちょっと怖い気もするが

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