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自分は寂しくなったとき何か食べ物を探していることに気づいた

あと自分は冬になると日が落ちてる時間が長くなって気分が塞ぎやすいんだけど

冬にお菓子の消費が増えて結果体重も増加し毎年太っているのはこういう無意識の癖があるためなのだな

それと現実逃避しに増田によく来るけど優良な情報は全くと言っていいほどないんだよな

こういう無意識の行動をもっと生産性のある活動に置き換えていきたいな

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