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マラソンってかなり膝に負担かかる。フォーム間違ってると体重や筋肉量が適正範囲でもやはり膝を傷める。小学生にしてX脚、O脚も多く、マラソンはそれを悪化させこともある。
距離の大小も肺活量やらによって個人で違う。ある程度できるようになるまではコーチがオーダーメイドにフォームなどを見て、距離についても自分で長さを調整しないといけない。それがランニングでありマラソンというスポーツ。
体重も筋肉量もバラバラの生徒を、ろくにフォームも教えず、みんな同じ距離だけ走らせるってもうダメダメのダメじゃん。そりゃあ器具もいらないし先生は楽だけどさあ……体育って何やねん。そういうことを教えないとダメだろうに
小学校の頃は「走れる奴は倍の距離走っていいぞー」って感じだったなぁ。足の速い生徒に距離を合わせると遅い生徒は授業時間中に走りきれなかったから。 それでもおデブな上にフォ...
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