社会不安障害かな？私はそうです。人前で話すのが本当に辛かった。10人くらいの人前でももうダメ。頭は真っ白、足は震えて、声も出ない、恐怖のあまり発表の一週間前くらいから憂鬱...

変わってるね

わかる。アドバイスをしよう。 プレゼンとかだったら、淡々とプレゼン資料を読み上げるんだ。 ただの国語の音読授業。読み上げるだけ。 アドリブを無理に入れようとするな、無理だ...

君を知らない美しい街でやり直そう

あなたに足りないのは訓練だ。

紙に書いて読みなよ

　 君は　完全に　気が付けないでいるけれど　 　 君は　人前で話すときに　呼吸の息を　小さくしたり　止めたりしている 　 とにかく　何よりも　優先的に　大きくゆっくり呼吸を　...

場面緘黙？ 社交不安障害？ あがり症克服まわりは怪しいビジネスが多いので注意してね

若い頃って自分にないものを求めていろいろと悩んだり苦労したりするけれど、30代後半のおっさんになって、「無いものは無いんだからしょうがないよ。無いものは付け足せば良いんだ...

エミリー・ブラントのwikiを読めばいいことあるかも

世の中、「偉そうにくっちゃべるけど、文章ろくにかけないヤツ」はたくさんいるけど、まともな文章書けるヤツはほとんどいない。 だから、あんたは事あるごとに「話すの苦手なんで...

質疑応答が苦手な奴。 質問に慌てて回答しようとすると、おかしくなる。 一回深呼吸して脳内でゆっくり復唱しよう。声に出して復唱したって良い。 少し落ち着いてマシになるぞ。

皆発表聞いてるだろうな～とか、こっち見てる！とか 色々考えて頭真っ白になるんだよな。 こういう場合は「皆カボチャです」理論は無理だ。 私も苦手だったが、唯一説明できる方...

話すことを紙に書くんだ、話す前に。

もう行ってるかもしれないけど、大学なら保健管理センターとかあると思うから、そこで一度カウンセリング受けたほうがいい。別に恥ずかしいことじゃない。

社交不安障害です。心療内科へどうぞ。

社会不安性障害ではなく、社交自体を避けるなら何らかの人格障害だろうね

クスリで緩和できる。しかもよく効く。メンタルヘルスで相談するとよい

会話する脳を使わないとほんと会話できなくなる

メソッドというか、ロジックというか… 増田にとって勉強みたいな正しさが分からないから辛いんだろうね。 コミュニケーションなんて究極的にはフローチャートにしたがって淡々と処...

スポーツと同じやで どんな頭良くても投げられた球返せるとは限らんやろ 簡単なことからみんな練習して上手くなるんやで 頭でいくら考えてもダメだ